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Ecco gli ambiti nel quale sono maggiormente specializzato:

-migliorare la composizione corporea, ossia diminuire la percentuale di massa grassa ed aumentare quella di massa magra, cioè muscolo

-gestione del dolore, sia acuto che cronico

-recupero e prevenzione da infortuni

-allenamento posturale non tradizionale

-allenamento neurologico

-miglioramento della capacità visiva

-preparazione atletica per il miglioramento delle performances sportive

-allenamenti per il powerlifting e rudimenti di ginnastica artistica

-miglioramento della flessibilità e della mobilità articolare

-educazione alimentare e consigli su come migliorare lo stile di vita

-coaching psicologico/motivazionale

In base al tuo obiettivo (cosa ottenere ed in quanto tempo) decideremo insieme il pacchetto più adatto a te, che comprenderà le lezioni, valutazioni funzionali della performance e della composizione, consigli alimentari, integrativi e di stile di vita personalizzati. Questo ovviamente non deve mai prescindere dal tuo livello di impegno che deve essere sempre massimo. Tutti pacchetti sono indipendenti dal tuo livello di preparazione: che tu sia un esperto oppure un neofita, troveremo l'allenamento più adatto alle tue esigenze.

In base ai tuoi impegni potremmo allenarci insieme dal mattino presto fino alla sera tardi. Mi troverai presso la palestra Virgin Active di Perugia, ma potremmo anche organizzarci diversamente, lavorando a casa tua, nella mia palestra personale oppure attraverso consulenze e lavoro a distanza. Se sei interessato, il modo lo troveremo sicuramente!

Cosa aspetti? Contattami ora per prendere il nostro primo appuntamento gratuito, nel quale eseguiremo l'anamnesi e un mini allenamento di prova. Sono sicuro che ti chiederai a cosa sono serviti i tuoi precedenti allenamenti

 

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